Врачи Хакасии рассказали зачем нужно поддерживать гигиену ротовой полости

Во рту обитает огромное количество бактерий, продукты жизнедеятельности, которые негативно сказываются на здоровье зубов. Бактерии питаются частичками пищи, оставшимися на зубах после еды, и выделяют кислоты. Последние разъедают зубную эмаль, открывая микробам путь для проникновения внутрь, в результате чего формируется кариес. При отсутствии лечения могут возникать и более пагубные осложнения. Поэтому врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики дали советы населению республики по поводу того, как правильно чистить зубы.

Правила гигиены зубов предусматривают, что ежедневная чистка ротовой полости должна занимать не менее 3 минут с соблюдением правильной последовательности:

- чистить зубы сначала на верхней челюсти, затем на нижней;

- следить за правильным направлением движений — от десны к зубу;

- располагать головку щетки под углом 45 градусов к зубному ряду;

- обрабатывать все доступные поверхности зубов — наружную, внутреннюю и жевательную;

- после зубных рядов очищать язык и слизистую щек.

- Самая распространенная ошибка — это горизонтальные чистящие движения щетки, они размазывают налет и загоняют его в зубодесневую борозду. Только вертикальные, выметающие движения в направлении от десны позволяют эффективно очистить остатки пищи и налет , - отмечают медицинские работники.

Еще одна распространенная ошибка — чрезмерный нажим на щетку. Он может стать причиной стирания эмали, появления чувствительности зубов на горячее или холодное, клиновидных дефектов (истирание зуба) и рецессии (убыли) десны. Качественная гигиена полости рта требует большого количества интенсивных чистящих движений, но не зависит от силы нажима, заключают медики.