Больше двигаться и гулять: в Минздраве Хакасии рассказали чем заменить алкоголь в новогодние праздники

Совсем скоро наступит главный праздник в году – Новый год! Вся семья соберется за столом, чтобы проводить уходящий год, встретить новый, поздравить друг друга и от души повеселиться.

У многих принято встречать этот праздник с шампанским, вином или другими алкогольными напитками. А впереди еще новогодние каникулы и длительные выходные, которые, к сожалению, тоже не обходятся без горячительных напитков. И все бы замечательно, но ведь никакой праздник не отменяет вредоносное действие алкоголя на наш организм.

- Многие считают, что алкоголь помогает поднять настроение, расслабиться, почувствовать атмосферу праздника. Но на самом деле это не так.

- Мы сами создаем своё настроение, управляем своим телом и эмоциями. Создать новогоднюю атмосферу помогут украшенная ель, запах мандаринов, семья, загадывание желаний и новогодняя музыка.

- Позаботьтесь заранее о своем настроении. Украсьте гирляндами и игрушками дом, нарядите ель, приготовьте все атрибуты праздника.

- Проведите весь день со своей семьей. Спланируйте сценарий празднования Нового года, заготовьте конкурсы для всей семьи.

- Продумайте безалкогольные коктейли, сейчас существует огромное множество различных рецептов. Вы можете украсить напитки ягодами, фруктами, зонтиками и подать в красивых фужерах.

Без алкоголя ваш праздник тоже может быть ярким, насыщенным, интересным и при этом без вреда для здоровья, сообщила пресс-служба Минздрава Хакасии.

Счастливого нового года!

Все материалы по теме празднования  смотрите по тегу   #Новый год 2025 .