Как понять, что пора расставаться с алкоголем
Алкоголь представляет большую опасность для здоровья, однако порой этот вред не очевиден до тех пор, пока изменения в организме не станут катастрофическими, рассказали в Минздраве Хакасии.
Алкоголь представляет большую опасность для здоровья, однако порой этот вред не очевиден до тех пор, пока изменения в организме не станут катастрофическими, рассказали в Минздраве Хакасии.
Первые признаки того, что пора задуматься об отказе от алкоголя, пока не стало поздно:
- Ухудшился внешний вид – потускневшая кожа, поредевшие волосы и в целом неприглядный вид может являться сигналом того, что пора завязывать с выпивкой. Алкоголь активно «вымывает» из организма витамины и микроэлементы, и для его поддержания в презентабельном состоянии, их уже не хватает;
- Появилась хроническая усталость – спиртные напитки негативно влияют на нервную систему, истощая ее и не давая нормально восстановиться во время сна, особенно если алкоголь был выпит вечером, т.к. он вызывает сокращение быстрой фазы сна, во время которой мозг должен «восстанавливаться»;
- Участившиеся походы на больничный – регулярное отравление организма алкоголем не только приводит к повреждению клеток отдельных органов, но и вызывает развитие аутоиммунных воспалительных реакций. Это приводит к ослаблению организма и его неспособности противостоять даже незначительным заболеваниям.
Андрей Похабов
Последние новости
Выездное медобследование граждан пройдет в абаканском микрорайоне «Полярный»
фото А. Колбасова 2 декабря, с 10:00 до 14:00 выездной мобильный пункт профилактических осмотров Абаканской межрайонной клинической больницы будет работать на улице Жукова, 96 (клуб по месту жительства «Огонёк»,
«Профилактика ВИЧ-инфекции среди трудовых коллективов г. Абазы».
ВИЧ - вирус иммунодефицита человека, вызывает заболевание, которое называется ВИЧ-инфекцией.
Председателем Ассоциации муниципальных образований республики вновь избран Абрек Челтыгмашев
Сегодня на площадке Верховного Совета Хакасии состоялось 15 заседание Общественного Собрания членов Ассоциации «Совет муниципальных образований Республики Хакасия».
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок