Как понять, что пора расставаться с алкоголем
Алкоголь представляет большую опасность для здоровья, однако порой этот вред не очевиден до тех пор, пока изменения в организме не станут катастрофическими, рассказали в Минздраве Хакасии.
Алкоголь представляет большую опасность для здоровья, однако порой этот вред не очевиден до тех пор, пока изменения в организме не станут катастрофическими, рассказали в Минздраве Хакасии.
Первые признаки того, что пора задуматься об отказе от алкоголя, пока не стало поздно:
- Ухудшился внешний вид – потускневшая кожа, поредевшие волосы и в целом неприглядный вид может являться сигналом того, что пора завязывать с выпивкой. Алкоголь активно «вымывает» из организма витамины и микроэлементы, и для его поддержания в презентабельном состоянии, их уже не хватает;
- Появилась хроническая усталость – спиртные напитки негативно влияют на нервную систему, истощая ее и не давая нормально восстановиться во время сна, особенно если алкоголь был выпит вечером, т.к. он вызывает сокращение быстрой фазы сна, во время которой мозг должен «восстанавливаться»;
- Участившиеся походы на больничный – регулярное отравление организма алкоголем не только приводит к повреждению клеток отдельных органов, но и вызывает развитие аутоиммунных воспалительных реакций. Это приводит к ослаблению организма и его неспособности противостоять даже незначительным заболеваниям.
Андрей Похабов
Последние новости
Как создать QR код для объявлений бесплатно
Как с помощью простых онлайн-сервисов сделать эффективное объявление с QR-кодом, которое привлечёт больше клиентов и упростит коммуникацию
Управление держит на контроле санитарно-эпидемиологическую обстановку на территории населенных пунктов, пострадавших от пожаров
Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия держит на контроле санитарно-эпидемиологическую обстановку в населенных пунктах, пострадавших от природных пожаров.
Секретарь Генсовета ЕР Владимир Якушев обратил внимание на проблему реконструкции почтовых отделений в селах
Автор Редакция Из 25 тысяч объектов сейчас модернизировано чуть более 3 тысяч.
Особый противопожарный режим ввели в Хакасии
Автор Редакция В главке МЧС состоялось оперативное заседание республиканской комиссии по ЧС.