Кардиолог рассказала о возможности отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет

    Кардиолог Романенко: ходьба, снижение веса и отказ от курения отсрочат развитие гипертонии

Врач-кардиолог, терапевт Татьяна Романенко Факторы сообщила радио «Sputnik», что отказ от курения, занятия физкультурой и нормализация массы тела помогут отсрочить развитие гипертонии на 10–30 лет.

По словам специалиста, у каждого человека организм может по-разному реагировать на повышение артериального давления. Кого-то бросает в жар, у кого-то наоборот становится холодно, у некоторых возникают мушки перед глазами, а кто-то испытывает озноб.  Романенко отметила, что многие люди не замечают гипертонию, что создает серьезные риски.

«Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. Это не значит, что у них нет гипертонической болезни, и это колоссальная проблема. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз», – сказала Татьяна Романенко.

По словам Романенко, факторами риска для гипертонии являются избыточный вес, малоподвижный образ жизни, избыточное употребление поваренной соли или алкоголя, стресс, курение и, конечно, наследственность.

«Если мы убираем факторы риска – нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения – конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», – уверена кардиолог.

Если ваше давление поднялось выше 130 на 80, это повод обратиться к врачу, добавила кардиолог.