Пожилым людям рекомендовано жить «чуть-чуть впроголодь»
Об этом заявил бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко.
Об этом заявил бывший главный санитарный врач, депутат Госдумы Геннадий Онищенко. Жить чуть впроголодь Онищенко рекомендовал с целью разъяснить, что пожилым людям для избавления от лишнего веса рекомендуется умеренное питание.
«Объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное» , — сказал он.
В апреле Роспотребнадзор опубликовал информацию о почти двукратном с 2011 года увеличении числа россиян, страдающих ожирением. Лишний вес есть у 14% мужчин и 26% женщин в России.
Рекомендаций об избавлении от лишнего веса звучит много. Можно и запутаться. Но вот заявление американских ученых о том, что избавиться от жировых отложений в области живота пожилым людям помогут интервальные тренировки, одобрили и в России. В российском Минздраве назвали данный метод эффективным.
АДИ
Последние новости
В Хакасии началась Неделя предпринимательства
Глава республики Валентин Коновалов обратился к участникам масштабной акции, которая продлится в Хакасии с 20 по 24 мая - в преддверии Дня российского предпринимательства.
Синоптики Хакасии знают, какая погода будет в июне
Фото:19rusinfo.ru Хакасский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды предоставил прогноз погоды на июнь 2024 года.
«Мир авто без границ»: в Хакасии состоялся автофестиваль для детей с ограниченными возможностями
В минувшие выходные на острове отдыха в Усть-Абакане состоялся Региональный молодёжный благотворительный фестиваль «Мир авто без границ», который собрал молодежь с ограниченными возможностями здоровья со всего региона.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить