Роспотребнадзор Хакасии рассказал о гигиене при гриппе, ковиде и других ОРВИ
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих,
Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы? Отвечает Роспотребнадзор Хакасии.
Возбудители всех этих заболеваний передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
Как не заразиться
Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук. После возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли. Прикасаться к лицу, глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой. Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа). Чаще проветривать помещения.Как не заразить окружающих, если заболел.
Минимизировать контакты со здоровыми людьми. Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, – использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждые 2-3 часа или чаще. При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности – одноразовым платком, если его нет – локтевым сгибом. Пользоваться только личной или одноразовой посудой. Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены.Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.
Владимир ДаниловПоследние новости
4 февраля – Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Вакцины, предотвращающие рак. Что это?
Вакцины — жизненно важная часть профилактики инфекционных заболеваний, они готовят иммунную систему человека к встрече с микробным «врагом».
Заболеваемость ОРВИ в Хакасии выросла на 31,1%
Что до гриппа, то он в жизни жителей республики все еще присутствует. В Хакасии растет заболеваемость ОРВИ.
В Хакасии за неделю на 30% выросло число заражений ОРВИ
Инфографика Роспотребнадзора по РХ В Хакасии с 27 января по 2 февраля зарегистрировано 1892 случая заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями – это на 31,1% больше, в сравнении с предыдущей неделей,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению