22.02.2023
Врачи Хакасии: к планированию ребёнка должна готовиться не только мама
Шанс зачатия ребёнка зависит и от женщины, и от мужчины в равном соотношении.
Шанс зачатия ребёнка зависит и от женщины, и от мужчины в равном соотношении. Поэтому готовиться стать родителями необходимо будущим маме и папе. Врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики информируют мужчин, которые решили стать отцами.
Сдача анализов (ИППП, гормоны, спермограмма) и консультация с врачом; Отказ от вредных привычек. Доказано, что курение и употребление алкоголя снижают половую функцию; Переход на правильное питание. Важно питаться разнообразно, отказаться от вредной еды, большого количества сладостей, газированных напитков, есть побольше овощей и фруктов; Не допускать перегрева в области паха. Перегрев негативно влияет на процессы созревания мужских половых клеток. Тесное синтетическое белье, частые горячие ванны, бани и сауны, долгая работа с ноутбуком на коленях, все это ведет к перегреву яичек; Повышение физической активности. При недостаточной физической активности и сидячей работе происходит застой крови в области малого таза. Это чревато снижением потенции и даже простатитом. - Все эти рекомендации необходимо соблюдать за полгода до зачатия, лучше за год или вовсе придерживаться всегда, - отмечают врачи подведомственного учреждения Минздрава Хакасии.Последние новости
СТЭМИ представил проекты по популяризации здорового образа жизни
Фото: СТЭМИ Студенты Саянского техникума СТЭМИ продемонстрировали свои знания и творческий подход,
"Музеев чарующий мир" для учащихся 4 кл. СОШ № 1
С историей музейного дела познакомились учащиеся 4 класса СОШ № 1, посетив музейный урок "Музеев чарующий мир".
«Никогда не сдавайтесь, несмотря на трудности!»
Фото:vk.com/vel186 "Дорогие выпускники! Вот и настал этот долгожданный день — день вашего последнего звонка.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок