Врачи Хакасии о профилактике кариеса

Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ Профилактика кариеса – важная задача для здоровья зубов и полости рта.

Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ

Профилактика кариеса – важная задача для здоровья зубов и полости рта. Её соблюдение снижает риск развития кариеса и других стоматологических заболеваний, таких как периодонтит, гингивит и другие, сообщают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Чтобы не столкнуться с этими заболеваниями врачи рекомендуют следовать следующим рекомендациям:

- для предотвращения кариеса необходимо обратить особое внимание на гигиену полости рта. Рекомендуется чистить зубы дважды в день с использованием зубной щетки и пасты. Дополнительно, для удаления остатков пищи и налета из труднодоступных мест, можно использовать ирригатор, ополаскиватель для полости рта и зубную нить;

- ополаскивание полости рта после каждого приема пищи, особенно после употребления сладкого, является важным шагом в профилактике кариеса. Для этого можно использовать специальные ополаскиватели или обычную воду;

- сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, играет важную роль в профилактике кариеса. В рацион следует включать свежие овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу и крупы;

- следует ограничить потребление простых углеводов, таких как сахар, сладости, выпечка, фаст-фуд и газированные напитки, которые способствуют развитию кариеса;

- регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов также является важным аспектом профилактики кариеса. Стоматолог может выявить ранние признаки кариеса и принять необходимые меры для его предотвращения;

- укрепление иммунной системы помогает в профилактике кариеса. Сильный иммунитет способствует сопротивляемости организма инфекциям. Для укрепления иммунной системы рекомендуется сбалансированное питание, а также регулярные физические упражнения, достаточный сон и снижение стресса;

Своевременная профилактика кариеса является наиболее эффективным способом предотвращения его развития и сохранения здоровья зубов и полости рта. Регулярно соблюдая профилактические меры и посещая стоматолога, можно добиться красивой улыбки и сохранить здоровые зубы на долгие годы, отмечают врачи.


Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 295-079 - пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Хакасия



Последние новости

Абаканский городской суд рассмотрел дело по иску Комитета по управлению имуществом города Черногорска об освобождении земельного участка

Комитет по управлению имуществом города Черногорска обратился в суд с иском об обязании К. освободить земельный участок от находящегося на нем некапитального сооружения – павильона,

В МЧС России подвели итоги работы Общественной приемной в 2024 году

В целях реализации права на личное обращение в МЧС России организован личный прием граждан.

Об институте уполномоченного по защите прав потребителей финансовых услуг

В Управление Роспотребнадзора по Республике Хакасия в 2024 году поступило 136 обращений граждан по различным вопросам финансовых услуг.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Тюмени на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *