06.02.2024

Врачи Хакасии о профилактике кариеса

Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ Профилактика кариеса – важная задача для здоровья зубов и полости рта.

Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ

Профилактика кариеса – важная задача для здоровья зубов и полости рта. Её соблюдение снижает риск развития кариеса и других стоматологических заболеваний, таких как периодонтит, гингивит и другие, сообщают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Чтобы не столкнуться с этими заболеваниями врачи рекомендуют следовать следующим рекомендациям:

- для предотвращения кариеса необходимо обратить особое внимание на гигиену полости рта. Рекомендуется чистить зубы дважды в день с использованием зубной щетки и пасты. Дополнительно, для удаления остатков пищи и налета из труднодоступных мест, можно использовать ирригатор, ополаскиватель для полости рта и зубную нить;

- ополаскивание полости рта после каждого приема пищи, особенно после употребления сладкого, является важным шагом в профилактике кариеса. Для этого можно использовать специальные ополаскиватели или обычную воду;

- сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, играет важную роль в профилактике кариеса. В рацион следует включать свежие овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу и крупы;

- следует ограничить потребление простых углеводов, таких как сахар, сладости, выпечка, фаст-фуд и газированные напитки, которые способствуют развитию кариеса;

- регулярное посещение стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов также является важным аспектом профилактики кариеса. Стоматолог может выявить ранние признаки кариеса и принять необходимые меры для его предотвращения;

- укрепление иммунной системы помогает в профилактике кариеса. Сильный иммунитет способствует сопротивляемости организма инфекциям. Для укрепления иммунной системы рекомендуется сбалансированное питание, а также регулярные физические упражнения, достаточный сон и снижение стресса;

Своевременная профилактика кариеса является наиболее эффективным способом предотвращения его развития и сохранения здоровья зубов и полости рта. Регулярно соблюдая профилактические меры и посещая стоматолога, можно добиться красивой улыбки и сохранить здоровые зубы на долгие годы, отмечают врачи.


Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 295-079 - пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Хакасия



Последние новости

Роспотребнадзор Хакасии рассказал о гигиене при гриппе, ковиде и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих,

Начальник Управления провёл приём граждан в Приёмной Президента Российской Федерации в Республике Хакасия

29 февраля 2024 года в Приёмной Президента Российской Федерации в Республике Хакасия начальником Управления Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Хакасия Аясом Чудаан-оолом был осуществлён личный приём граждан.

Председатель парламента Хакасии Сокол:

Автор Редакция Председатель Верховного Совета Хакасии Сергей Сокол прокомментировал послание Президента Владимира Путина Федеральному собранию.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *