Врачи Хакасии о влиянии гаджетов на детскую психику и здоровье
В рамках недели здоровья матери и ребёнка врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают о влиянии гаджетов на здоровье и раз
В рамках недели здоровья матери и ребёнка врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают о влиянии гаджетов на здоровье и развитие детей. Специалисты рекомендуют детям и подросткам проводить не более трёх часов в день у экрана монитора компьютера, планшета или смартфона.
Те пользователи гаджетов, кто проводит больше времени в цифровом мире, рискуют нанести вред своему здоровью. Речь идёт о развитии близорукости, нарушениях работы опорно-двигательного аппарата (компьютерная шея) и даже появления психических отклонений. Уже научно доказано, что из-за увлечения гаджетами молодые люди меньше спят (школьники на 7%, студенты на 9%). Меньше времени у молодёжи остаётся на прогулки на свежем воздухе и занятия спортом (у школьников на 6%, а у студентов на 4%).
Ученые связывают избыточное время перед экраном гаджета с рисками для психического и физического здоровья. Вот выборка:
- избыточное время, проведенное за гаджетами, в возрасте двух-трёх лет связано с худшими показателями развития в возрасте трёх и пяти лет;
- у детей, проводящих по три часа в день за гаджетами, повышенные факторы риска заболевания диабетом, резистентности к инсулину и появления жировых отложений;
- более двух часов в день, проведенных за электронными устройствами, приводят к уменьшению плотности костей у юношей в возрасте 15-17 лет;
- у подростков, которые проводят семь часов в день за гаджетами, вероятность возникновения депрессии в два раза выше, чем у тех, кто проводит в интернете один час в день;
- дети, которые проводят не больше двух часов в день перед экранами, хорошо спят и занимаются спортом, мозг работает лучше;
- каждый час, проведенный перед гаджетом, влияет на ухудшение успеваемости в школе.
Дополнительная информация для СМИ по телефону 8 (3902) 295-079 - пресс-служба министерства здравоохранения Республики Хакасия
Последние новости
Бизнесменов Хакасии обучат премудростям составления экспортного контракта
Центр поддержки экспорта, входящий в центр «Мой бизнес» Хакасии, стал организатором масштабного и значимого для предпринимателей события, посвященного составлению идеального экспортного контракта.
Фестиваль школьных театров прошел в Абакане
20 детских театральных коллективов приняли участие в первом фестивале-конкурсе «Театральный калейдоскоп», посвящённом Году педагога и наставника.
Вырастить и покурить: полицейские задержали любителя марихуаны в поселке Оросительный
В ходе полицейской операции в посёлке Оросительный Усть-Абаканского района сотрудниками управления наркоконтроля МВД по Хакасии был установлен 34-летний гражданин.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа