Жителям Хакасии рассказали, как спастись от деменции
10.01.2023

Жителям Хакасии рассказали, как спастись от деменции

Полноценного лечения деменции до сих пор не существует, отмечают в Минздраве Хакасии.

Фото Отделения Социального фонда России по Хакасии

Полноценного лечения деменции до сих пор не существует, отмечают в Минздраве Хакасии. Но предотвратить заболевание, говорят врачи, можно. В помощь — здоровый образ жизни.

Помогут прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек, правильное питание и разгадывание головоломок, — рассказывают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Доказано, что регулярное движение – один из лучших способов снизить риск развития деменции. Подойдут умеренные систематические занятия или просто пешие прогулки. Можно ездить на велосипеде, плавать, кататься на лыжах.

Постарайтесь уделять физической активности хотя бы полчаса в день. Регулярные прогулки, скандинавская ходьба или занятия в бассейне помогут, даже если человек начал заниматься в старшем возрасте, — агитируют за здоровый образ жизни медики.

Избежать утраты интеллектуальных навыков пожилым людям поможет и умеренная бытовая активность: работы по дому, приготовление еды, садоводство, рукоделие.  В Минздраве Хакасии говорят, всего 40 минут умеренной физической активности в день три раза в неделю восстанавливают функции мозга, даже при первых признаках старческого слабоумия.


Мария Дудник

Последние новости

За пять лет рождаемость в Хакасии снизилась на четверть

С 2017 года и по настоящее время рождаемость в республике падает, причем снижение очень серьезное: на двадцать пять процентов (по сравнению с 2017 годом).

«Ночь перед рождеством» представит жителям Хакасии заслуженный артист России

8 февраля Хакасская республиканская филармония приглашает жителей Абакана и гостей города на моноспектакль «Ночь перед Рождеством» по произведению Н.В.

ТАРИФЫ ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ В СФЕРЕ ТЕПЛОСНАБЖЕНИЯ, ВОДОСНАБЖЕНИЯ И ВОДООТВЕДЕНИЯ в МО УСТЬ-АБАКАНСКИЙ РАЙОН на 2023 год

В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 14.11.2022 № 2053 «Об особенностях индексации регулируемых цен (тарифов) с 1 декабря 2022г.

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *